Mindwork

Afhængighed

Vægtproblemer

Forekomsten af overvægt i Danmark er steget markant inden for de seneste årtier. Ifølge Sundhedsstyrelsen er 47 % af den voksne befolkning overvægtige (BMI≥25) og omkring 13 % af befolkningen er svært overvægtige (BMI≥30).

Mange mennesker med vægtproblematikker føler sig “afhængige” af at spise. Sultfornemmelsen kommer meget let, og den opleves som svær at håndtere på anden måde end ved at lytte til den og indtage mad. På samme måde kan mæthedsfornemmelsen være forstyrret, og det bliver derfor for mange svært at stoppe med at spise, når de først går i gang.

Mange mennesker med vedvarende vægtproblematikker oplever, at de begynder at trække sig i sociale sammenhænge, at de på forhånd opgiver at nå mål, da de forventer, at deres vægt eller figur alligevel vil være i vejen.