Mindwork Psykologis Center

Behandling – Unge og voksne

Stress

Stress koster årligt samfundet omkring 40 milliarder kroner i sygefravær. Hver fjerde dansker er stresset, og hver femte føler dårligere livskvalitet pga. stress. Stress er simpelthen en folkesygdom og symptomerne på den enkeltes stress, stresser hele samfundet.

Stress kan komme til udtryk ved fysiske symptomer som f.eks. smerter, hjertebanken, svimmelhed og kvalme og via kognitive symptomer som problemer med at huske, koncentrere sig eller tage beslutninger. Stress kan følelsesmæssigt komme til udtryk som irritabilitet, anspændthed eller rastløshed eller ses i adfærden, som kan blive tilbagetrukket eller rastløs.

Der er mange veje til en stresslidelse, men ofte handler det om for meget arbejde, tilgangen til arbejde, manglende indflydelse, eller manglende anerkendelse fra kolleger kombineret med en tendens til at påtage sig (for) meget ansvar.

I linket nedenfor kan du læse mere om de typiske fysiske og psykiske samt adfærdsmæssige symptomer på stress: