Podcasts

04/04/22

Episode 3 – Indre risikosituationer

Her i episode 3 taler Sofie Rosholm og Kathrine Møller Andersen fra Ludomaniklinikken Mindwork om hvilke indre situationer, der kan få en spiller til at spille for meget, og giver gode tips og tricks til hvad man kan gøre for at undgå det.

Hør podcast

Mere om dette afsnit

I denne episode fortsætter vi snakken om risikosituationer, men med henblik på indre risikosituationer:

  • Kedsomhed – dopamin
  • Føle sig stresset/urolig
  • Følelser som vrede, angst, tristhed eller ensomhed

Vi snakker om selvforstærkende risikofaktorer:

  • At man spiller for at slippe væk fra ubehagelige følelser
  • Frustration
  • Blive sur og ked af det, samtidig med at man har tabt en masse penge
  • Fejltanker

Hertil kommer vi ind på håndteringsstrategier til de forskellige risikosituationer

  • Have underholdningsremedier klar, lave to-do-liste
  • Mindfulnessøvelser
  • Søge hjælp hos andre; ringe til nogen, spørge om hjælp
  • Hjælp til at håndtere følelsen

Seneste episoder:

  • Episode 10 - Unge, gaming og gambling

    I dette afsnit af Ludomaniklinikken taler vores psykolog Sofie Rosholm med seniorforsker og Ph.d. Lars Fynbo fra Det nationale forsknings- og analysecenter for velfærd (VIVE). Lars fortæller om hvad han og hans kolleger fandt frem til i deres forskningsprojekt, der handler om hvordan penge og gambling i højere og højere grad optager plads i de spil og online universer, som de danske unge bruger meget af deres tid på. Sofie og Lars kommer også ind på hvad man som forældre til en ung, der færdes på nettet, særligt skal være opmærksom på ift. at hjælpe den unge med at administrere gamblingens indtog. Du kan læse undersøgelsen, som Lars og hans kolleger har lavet samt se videoer der forklarer begreber som bl.a. skinbetting, lootboxes mm. her: https://www.vive.dk/da/udgivelser/gaming-og-gambling-blandt-boern-og-unge-i-danmark-16783/

  • Episode 9 - "Det var harmløst i rigtig mange år"

    Ludomaniklinikkens psykolog Sofie Rosholm har i dette afsnit en samtale med en tidligere ludoman, som fortæller hvordan hans spillelidenskab opstod og udviklede sig gennem mange år. De kommer ind på hvilke konsekvenser det har haft for ham og hvordan han lærte at styre sin spilletrang.

  • Episode 8 - At være pårørende til en ludoman

    Psykologerne fra Ludomaniklinikken Mindwork, Christa Koll Thystrup, Sofie Rosholm og Kathrine Møller Andersen, fortæller i dette afsnit om, hvordan det er at være pårørende til en ludoman, og giver råd til at håndtere den situation, man står i, som pårørende.

Alle podcasts